Usar la escritura como terapia abre un espacio donde puedes practicar el arte de estar solo, contigo, presente; donde puedes ser testigo de tus sentimientos y tus experiencias. Es una forma de acceder a tu mente no consciente, profundizando también en tu voz interior y tus pensamientos auténticos, de abrir el campo del corazón, una forma de desbloquear inhibiciones para permitir el acceso a la mente creativa, y también a recuerdos de situaciones que te mantienen bloqueado por no haber tenido las herramientas para gestionarlas de forma correcta. También es la posibilidad de experimentar como escritor, de sentir la libertad de probar cosas nuevas, de escribir frases tontas, de ser incorrecto, de ser inmaduro o de madurar.
En esta colección encontraras recomendaciones básicas para iniciarte en el arte de la escritura como herramienta de sanación y reconexión con tu voz interior.